VježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbam
Deseto izdanje Zagreb Advent Runa održava se u nedjelju, 14. prosinca, još se stignete prijaviti Trče se dionice od pet i deset kilometara
Najbolje vježbe za čvrste i oblikovane noge, trenerica Večerić: ‘ovih 10 minuta mogu promijeniti sve‘ Kombinira snagu i izdržljivost, pa noge rade doslovno u svakom pokretu
vježbam
Za trbuh u formi treba vam samo sedam minuta dnevno. Trenerica predlaže pet učinkovitih vježbi
Trenirajte kukove, posebno u mladosti: oni su i emocionalni centar, pohranjuju stres i strah
Dalmacija postaje središte sporta i zabave! Vrijeme je za Zrmanja triple challenge!
Osam sati sjedenja povećava rizik od smrti i do 40 posto: jedna kratka aktivnost sve preokreće
Želite noge bez celulita? Radite ovih sedam kratkih vježbi svaki dan
Imate osjećaj da vam je trbuh mekan i ispupčen mjesecima nakon poroda? Ovo su tri sigurne vježbe koje pomažu kod dijastaze
Opušta, poboljšava cirkulaciju, smanjuje napetost i bol: Korak po korak kako koristiti moćan rekvizit
Šest brzih vježbi za lijepa i snažna leđa: Svaki dan samo deset minuta. Mame, ovo je za vas
