#tjestenina
Tjestenina se često smatra nespojivom s redukcijskom dijetom, no ne mora biti tako
Mogu je jesti dijabetičari i oni koji su na dijeti: ovako pripremljena tjestenina smanjuje rizik od raka, snižava kolesterol, jača imunitet...
Za večeru: Humus na kruhu
Tri prefina, a jednostavna recepta koja može napraviti i početnik u kuhinji
Za ručak: Lagana šarena tjestenina
Za doručak: Slatka kaša od kvinoje
Integralna tjestenina - zašto je zdravija od bijele
Žuta tjestenina s tofuom i gljivama
Zelena tjestenina s rajčicom
