Živim - #stres

#stres

Postoje dobri i loši načini opuštanja, pa nije svejedno kojim ćete se poslužiti.

Utječe li stres doista na naše srce ili su to samo bapske priče?

Upalite ovu skladbu, zažmirite i zamislite da ste negdje gdje vam je lijepo...

Znanstvenici tvrde: 'Ova pjesma učinkovito smanjuje stres za čak 65 posto i snižava tlak'

Jedan od njegovih najvećih aduta je i visoka razina željeza.

Od svih salata pokazuje najjače antikancerogeno djelovanje, a osim toga, ima više vitamina C od citrusa! Koliko ga često jedete?

Ako osoba tijekom poslijepodneva žudi za čokoladom, znanstvenici joj savjetuju konzumaciju manje količine slatkog užitka kako bi ostala u formi i zadržala dobro raspoloženje.

Zašto se pretrpavamo slatkim kad smo pod stresom i kako se toga konačno riješiti

Znamo da stres ne možemo izbjeći, ali ga zato možemo držati pod kontrolom.

Niste bolesni, 'samo' ste pod stresom... Kako ovaj 'tihi ubojica' utječe na ponašanje, raspoloženje, tijelo...

Što je ono što ja volim, što me oduševljava, očarava, koji su moji interesi?

Što kad izgubimo kompas i život krenemo odrađivati, a ne živjeti...

Sudionici ovog istraživanja praćeni su punih 20 godina.

Zbog stresnog posla ŽENE SE DEBLJAJU, ali ne i muškarci

Jednom kad posložite stvari na svoje mjesto, osjećat ćete se i lakše i sretnije.

Znate one ljude koji uvijek sve stižu, a još su i nasmijani? Evo u čemu je tajna

Živjeti pored šume, parka ili mora, puno je zdravije od života u stanu u centru grada.

Okružite se zelenilom, smanjit ćete rizik od ovih bolesti

Ušli smo u doba godine kad se crpimo i psihički i fizički umjesto da uživamo. Kako se vi s tim nosite?

Kako ojačati imunitet na tri načina - zapadnjački, kineski i ajurvedski