#stres
Zašto ljeto može pogoršati anksioznost i raspoloženje kod nekih ljudi? Terapeutkinja Paolini: ‘Ovu rečenicu često čujem‘
Premoreni ste, ali ne možete zaspati? Liječnik objašnjava zašto se to događa
Imate li osjećaj da stalno nekamo jurite? Psihoterapeutkinja upozorava na stanje koje potpuno iscrpljuje
Na nju smo zaboravili, a dio je paketa dugovječnosti, stručnjakinja: odvojite barem sat vremena tjedno, isplati se
Ne, ne štedite vrijeme: ova svakodnevna navika vas iscrpljuje i smanjuje koncentraciju. Postoji nešto bolje
Stalno očekujete najgori mogući scenarij? Postavite si jedno pitanje koje otkriva vodi li vas strah ili anksioznost
Češkate se, grickate nokte ili čupkate zanoktice tijekom važnih razgovora? Evo zašto to činite
Osjećate li se razdražljivije, tjeskobnije ili iscrpljenije ovog ljeta? Za to postoji dobar razlog
Boravak na plaži donosi smirenost i smanjuje stres
