Živim - #zdrava prehrana

#zdrava prehrana

Neke doista možemo zvati saveznicima u mršavljenju.

Želite li se riješiti masti i celulita, češće jedite ove namirnice

Ponekad su stvari toliko jednostavne da nam je teško povjerovati da su istinite. Probajte.

Sva filozofija mršavljenja krije se u ovim pravilima

Ne očajavajte, čak i kad pomislite da ste probali sve, uvijek postoji nešto ili netko tko vam može pomoći.

Depresiju uspješno možemo pobijediti u svojoj kuhinji!

Kuhate li s njime ili ipak koristite neku drugu masnoću?

Smanjuje nakupljanje masnog tkiva na struku, pa tko ga ne bi volio?!

Ako se ne liječe, oštećenja sluznice s vremenom se mogu razviti u tumor crijeva te uzrokovati komplikacije poput neplodnosti i osteoporoze.

Sumnjate da vam smeta gluten? Ovih 10 znakova to će vam potvrditi

Istraživanja govore nešto sasvim drugo...

Trebamo li se bojati masnoća iz orašastih plodova?

Nekad se nije posezalo za tabletama kao danas, sjetite se samo kako su visoku temperaturu liječile naše bake...

Top 8 namirnica koje tjeraju gripu, viroze i druge zimske boljke

Boravak u prirodi poželjan je iz više razloga. Znate li koji su to?

Držite se ovih 8 savjeta i smanjit ćete rizik od moždanog udara

Male promijene u svakodnevnim navikama mogle bi vam pomoći u ovoj misiji. Kao prvo, izbjegavajte bijelo brašno i zasoljene nareske.

5 načina kako smanjiti unos soli u organizam

U današnje vrijeme, kad na tržištu postoje čak i vrhunske paštete bez pojačivača okusa, umjetnih bojila i konzervansa, treba odabrati najbolje za sebe.

Svi smo za to čuli, ali zašto je hrana bez aditiva zdravija