![Preporučena dnevna doza dodanih šećera za muškarce je 36, a za žene 24 g](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/2c61406b-35df-4770-941c-768eef4fbb1c.bin.jpg)
#šećer
![Preporučena dnevna doza dodanih šećera za muškarce je 36, a za žene 24 g](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/2c61406b-35df-4770-941c-768eef4fbb1c.bin.jpg)
Trudite se jesti zdravo? A pazite li na šećere?
![Količina šećera koju ćemo unijeti u tijelo ako pijemo više vode nije uopće zanemariva](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/c0241358-80b6-4e8e-88ac-e6ae1461b626.bin.jpg)
Pijte više vode i jest ćete manje šećera, soli i masti
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![20980cfd-5ea3-4209-bba4-5cd9fa01cb07.bin](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/20980cfd-5ea3-4209-bba4-5cd9fa01cb07.bin.jpg)
Kupovni kompot je tek preslatka zamjena za voće
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Dok birate slatki zalogaj, pripazite da baš ne obiluje šećerom](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/66f0f348-0038-4a53-b973-cf529abb9d10.bin.jpg)
Slastica nakon obroka konačno je dopuštena
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Osim na kilažu, zdravlje kože i zubiju, šećer neupitno loše djeluje i na mozak](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/269a18af-fc96-4fc3-9e10-9ed1afa0a377.bin.jpg)
Šećer i mozak se ne vole
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![](https://static.jutarnji.hr/k__640.jpg)