Ljetna prehrana: ne zaboravite mentu i žitarice, a jedna vrsta povrća može pružiti zaštitu od UV zračenja
Kroasane, pahuljice i bijeli kruh izbacite s jelovnika za doručak, kažu nutricionisti. Evo što jesti umjesto toga
Bez puno odricanja! Jeste li čuli za volumetrijsku dijetu uz koju možete izgubiti dva kilograma u tjedan dana