#orasi
Pita od jabuka, oraha i cimeta, jesenski desert koji čini svaki dom toplijim
Orasi štite srce, crijeva i mozak, smanjuju rizik od raka, ali ove bi ih osobe trebale izbjegavati u širokom krugu
Za pripremu je potrebno svega 20 minuta. Osvježite se uz ljetnu salatu od kus-kusa i orašastih plodova
Nutricionistica otkriva hranjivu tvar broj jedan za zdravlje mozga. Treba ih jesti češće
Tri namirnice koje bi u 40-ima svi trebali redovito jesti! Poboljšat će rad srca i mozga, a sačuvat će vam i liniju
Ideja za vikend - špageti s rajčicom i pestom od oraha
Zbog ove jednostavne metode grickanje poznate namirnice bi vam moglo postati svakodnevica
Orašasti plod koji značajno poboljšava zdravlje srca i razinu kolesterola te snižava tlak
Od svih orašastih plodova, upravo oni su najbolji za zdravlje mozga te smanjuju rizik za Alzheimer