Živim - #nesanica

#nesanica

U nekim slučajevima tablete za spavanje mogu imati suprotan učinak!?

Savjeti za jet leg: je li gore putujemo li na istok ili na zapad?

Mnogi ponekad pate od privremene nesanice koja traje nekoliko dana ili tjedana. Uzroci su najčešće uobičajene životne situacije poput nekog stresnog događaja, emotivnog stresa, bolesti ili akutne boli, poremećaja u higijeni spavanja ili poremećaji dnevnog ritma.

Postoje čak 82 različita poremećaja spavanja, a od nesanice u Hrvatskoj pati oko 11 posto ljudi

Svi znamo kako je zob vrlo cijenjena žitarica, no nije isto u koje je doba dana jedemo.

Cijelo vrijeme krivo jedemo zobenu kašu - ovako pozitivno djeluje na nesanicu, stres i depresiju

Lavanda se može upotrebljavati kao ulje, tinktura, mirisni jastučić s biljem.

Ublažava bolove, popravlja raspoloženje i pomaže kod nesanice... Znate li je pripremiti?

Ne propustite novu Vitu!

Nova Vita: Sve što pomaže protiv stresa i nesanice

Ako ništa drugo ne pomaže kod nesanice, možda ovo hoće.

Djeluje poput zagrljaja: Uspavljuje, pomaže kod ADHD-a, anksioznosti, kronične boli i depresije

Ne bi li bilo lijepo napokon zaspati kad poželite?

Čak i ako vas kronično muči nesanica, ova hit metoda uspavat će vas za manje od minute

Nesanica je tema broja novog Doktora u kući.

NESANICA: ozbiljna bolest novog doba - kako je pobijediti?

Ono kad ti glava već u podne pada dolje...

Znanstvenici složni: Rad prije 10 ujutro ravan je mučenju

Volite li čaj, pripazite da vam se ne događaju ove greške.

Greške koje čine čaj opasnim napitkom