Živim - #nesanica

#nesanica

Nesanica danas muči sve veći broj osoba.

Prebrojali ste na tisuće ovaca, a od sna ni 's'... 10 razloga za nesanicu

Učestalost razmišljanja o tim našim tajnama povećava razinu stresa.

Jezik za zube - baš i ne! Čuvanje tajni šteti zdravlju...

Neki lažu kako bi prevarili druge, neki da bi ublažili bolne istine, a oni treći lažu iz sasvim nepoznatih razloga.

Muče vas nesanica i stres? A da za promjenu prestanete lagati...

Ovaj oblik terapije, koliko god sumnjičavi bili, pokazao se učinkovitim.

Online terapija protiv nesanice

Ako i vas već neko vrijeme muči nesanica i umor, vrijeme je da nešto promijenite...

Često se budite noću, teško zaspite, pospani ste po danu?

Osvijetljeni zasloni elektronskih uređaja utječu na sintezu melatonina, tzv. noćnog hormona koji luči pinealna žlijezda ili epifiza smještena u mozgu regulirajući tako spavanje.

Jeste li postali žrtva digitalne nesanice?

U Hrvatskoj od raka umire 333 oboljelih na 100.000 stanovnika, a ispred nas je samo Mađarska!

Kako pobijediti rak?

San nam je svima potreban kako bismo normalno funkcionirali.

8 mitova o spavanju u koje ste i vi možda vjerovali

Kad vam 'na vrata pokuca gospođica M', priuštite si najbolje - samo tako moći ćete zaobići neugodne 'darove' koje nosi sa sobom...

Sedam načina kako riješiti nesanicu za vrijeme menstruacije

Nisu nam bez razloga bake i mame u djetinjstvu spravljale šalicu toplog mlijeka prije spavanja...

I san dolazi kroz želudac...