Živim - #mentalno zdravlje

#mentalno zdravlje

Istražili smo kako si možemo pomoći

KAKO SAČUVATI MENTALNO ZDRAVLJE Zašto žene imaju znatno veći osjećaj stresa i veći rizik za PTSP?

Možda je to teško shvatiti, ali doista, mozak se može trenirati

Male, ali važne promjene: šest jednostavnih koraka koji mogu smanjiti rizik od demencije

Pilates je usredotočen na izduživanje mišića, umjesto samo na njihovo bildanje.

Što će se dogoditi našem tijelu nakon samo osam tjedana pilatesa

Nije dobro

Dajte si povremeno oduška: Žene koje češće viču zdravije su, žive duže i sretnije su u životu

Istraživanja vezana uz prehrambene navike starijih žena povezala su nedostatak B12 vitamina i dvostruko veću sklonost razvoju depresije.

Kako prepoznati simptome depresije kod starijih članova obitelji

Na početku studije svi su volonteri ispunili detaljne upitnike o svom raspoloženju i unosu hrane.

Studija potvrdila! Prelazak na ovaj tip prehrane može ublažiti depresiju i to u samo tri tjedna

Istraživanje je provedeno 2017. i pokazalo je da su gotovo svi učitelji i nastavnici (97,7 posto) spremni potražiti pomoć učenicima koji imaju probleme s mentalnim zdravljem, ali se pritom osjećaju nesigurno (70,6 posto) u vlastite sposobnosti pružanja pomoći.

Čak 50 posto mentalnih poremećaja počinje prije 14. godine, a zablude da su djeca s takvim problemima 'loša' ili čak opasna još su prisutne

Malo glupiranja vam sigurno neće naškoditi...

SAČUVAJ ZDRAVU PAMET Šest neočekivanih stvari koje su dobre za naše mentalno zdravlje

Što je ono što ja volim, što me oduševljava, očarava, koji su moji interesi?

Što kad izgubimo kompas i život krenemo odrađivati, a ne živjeti...

Jeste li ikada pili isključivo vodu? Vrijedilo bi isprobati, što kažete?

Evo što će se dogoditi ako 30 dana pijete samo vodu