Živim - #mentalno zdravlje

#mentalno zdravlje

10257973

Prehrana kod depresije: Četiri namirnice koje treba jesti i četiri za izbjegavanje

Određena doza brige pomaže ljudima da prebrode dan - to je onaj mali pritisak koji nas motivira da dovršimo zadatke i da održavamo uobičajeni dnevni ritam. Međutim, previše brige mogao bi biti jedan od simptoma anksioznog poremećaja

Simptomi koje je lako zanemariti. Ovih devet znakova ukazuju da možda imate anksiozni poremećaj

Kad je riječ o intimnoj vezi, ako je vaš partner depresivan, vjerojatno je jedan od glavnih simptoma udaljavanje od vas

Kako prepoznati simptome i pomoći partneru koji je depresivan

Ne reagiramo svi isto

Potres i stres – može li se nadvladati strah i zašto ljudi reagiraju različito

Nije lako, ali probajte

Ima li kraja stresovima? Udahnite duboko, a ovo može pomoći

Kako što bolje mentalno proći kroz krizu koja nas okružuje

Savjeti koji će nam već danas pomoći u ovim izazovnim vremenima

Kako se nositi s dugoročnim posljedicama covida-19?

Psihičke posljedice korone su ozbiljne. Ovo nije ni utrka na sto niti na nekoliko tisuća metara, ovo je maraton

Kako nam tehnologija može pomoći da brinemo o sebi?

Isprobala sam aplikacije za mentalno zdravlje, vježbanje, prehranu... Slobodno kopirajte moj popis

Vrijedi se potruditi, vidjet ćete napredak

Izazovite svoj mozak - tjedni plan vježbi za jačanje mentalnih sposobnosti

Kad je u pitanju naše psihičko zdravlje, dolazimo do mnogih pitanja

Najčešća pitanja o psihološkom savjetovanju: koja je razlika između psihologa, psihoterapeuta i psihijatra i kome se javiti