Živim - #kortizol

#kortizol

Pružite si više pažnje, naučite oprostiti si i zahvaliti na svemu što ste postigli, naučili, prevladali...

ŠTO NAM TO GOVORE? Njemački psiholozi tvrde kako nam bolesti šalju skrivene poruke, evo i koje

Sudionici ovog istraživanja praćeni su punih 20 godina.

Zbog stresnog posla ŽENE SE DEBLJAJU, ali ne i muškarci

Ako još niste među onima koji su napustili Facebook, možda će na takvu vašu odluku utjecati rezultati studije koju su proveli znanstvenici s australskog Sveučilišta...

Znate li koje su posljedice 'napuštanja' Facebooka?

Jeste li znali da su samo dva zamaha rukama dovoljna da pokrenemo cijelo tijelo i gotovo sve mišiće te povećamo gipkost kralježnice i koštano-zglobnih elemenata!?

Treba nam više no što mislimo: Godina bez mora je kao život bez ljubavi...

Čak i blagi stresori predstavljaju dugoročne prepreke našem zdravlju.

Tihi okidači: Znate li da i provjeravanje mejlova uzrokuje stres?

Od lavande, lista masline, đumbira, kurkume, lana, cimeta... Baš sve čitajte u novoj Viti.

Sve o dobrobitima i pripremi narodnih i egzotičnih čajeva

Nastavite li s prekovremenim radom, besanim noćima, puno kave i nezdravim prehrambenim navikama, samo je pitanje vremena kada će se stres na ovaj način manifestirati i kod vas...

Dugotrajni stres povezan je s debljinom, a nećete vjerovati kako su to otkrili...

S obzirom na užurbane načine života koje većina nas vodi i u kojem stres može doći sa svih strana, nije uvijek lako odrediti podrijetlo negativnih misli.

Znakovi da ste izgorjeli na poslu: Kad je vrijeme da kažete 'dosta'

Osim što nepovoljno utječe na rad srca, koncentraciju i pamćenje, nedostatak sna utječe i na naš metabolizam.

Šest razloga zbog kojih ne možete smršaviti

dr. Sanja Toljan savjetuje kako upoznati svoje hormone i dovesti organizam u ravnotežu.

Je li opravdan strah od hormonske nadomjesne terapije?