Živim - #kardiovaskularne bolesti

#kardiovaskularne bolesti

Ljeti i zimi, u tenisicama ili štiklama, nekim ljudima nije teško brinuti o svom zdravlju. A vama?

Način na koji dolazimo na posao može poboljšati naše zdravlje

Osim što ga možete jesti samostalno, svježe voće možete koristiti i u salatama.

Svježe voće smanjuje rizik od moždanog i srčanog udara

Osim u grožđu, odnosno crvenom vinu, resveratrol je sastojak prirodno prisutan u kikirikiju, i nekim vrstama bobičastog voća

Crno vino preko crijeva liječi srce

Kada ste posljednji puta provjerili kakvo je zdravstveno stanje vaše usne šupljine?

Osmjehnite se u ogledalu i otkrijte od čega bolujete

Uz redovito vježbanje, puno hodanja i zdravu prehranu, probajte čim više biti na suncu kako bi vaše srce bilo zdravije.

Prognoza srčanog zdravlja ovisi o razini vitamina D

Posebno oprezni trebali biste biti ako vam je ostatak tijela mršav...

Pivski trbuh: ni lijep, a ni zdrav

Ne morate pobjeći iz grada kako biste hodali - činite to svakodnevno na putu do posla, do kuće ili do trgovine.

Za zdravo srce prohodajte 2000 koraka dnevno!

Podsjetimo se, za žurnu pomoć zovite 112, a za hitnu pomoć 194!

Evo kada trebate hitno u bolnicu

ed0452c0-118e-4047-a4d4-d32ca5e1fd26.bin

Meditacija je jako važna za naše zdravlje

Gubitak od samo pet posto težine smanjuje masnoću u jetri i mišićnom tkivu

Ne morate drastično smršaviti da biste bili zdraviji