Obična ili električna četkica? Evo što dugoročno čini razliku za oralno zdravlje

Četkica za zube nešto je što koristimo svakodnevno i, ako imamo dobru oralnu higijenu, onda i najmanje dva puta dnevno. No, kad kupujemo četkicu za zube, rijetko odabiru posvećujemo previše pažnje. Velika većina ljudi koristi ručne četkice koje su osnovni alat za održavanje higijene zuba, ali i cijenom pristupačne. Električne četkice mnogi izbjegavaju zbog više cijene, ali i uz obrazloženje da je to pomodna novotarija, da nije problem ručno iščetkati zube ili da je to samo za lijenčine. No, postoji pet dobrih razloga zašto biste ipak trebali dati šansu električnoj četkici za zube.

1. Bolje za oralno zdravlje

Nedavne studije pokazale su da su električne četkice za zube bolje za oralno zdravlje. Jedanaestogodišnja studija o dugoročnom utjecaju električne četkice za zube na oralno zdravlje, objavljena u časopisu Journal of Clinical Periodontology, otkrila je da korištenje električne četkice ima dugoročni zaštitni učinak na oralno zdravlje. Čini se da je korištenje električne četkice dugoročno pomoglo ljudima u očuvanju broja zubi u usnoj šupljini i smanjenju progresije parodontalne bolesti, pokazala je studija.

2. Bolje štite od karijesa

Osim toga, električne četkice smatraju se učinkovitijima u uklanjanju plaka.

- Električne četkice za zube, osobito one s glavama koje se rotiraju u oba smjera ili s oscilirajućim glavama, zaista su učinkovite u uklanjanju plaka. To pomaže u zaštiti od karijesa i bolesti desni – kaže dr. Nigel Carter, izvršni direktor britanske Zaklade za oralno zdravlje.

3. Bolje za starije i one koji imaju smanjenu pokretljivost ruku

Za osobe starije životne dobi, kao i za sve osobe s artritisom i drugim bolestima koje ograničavaju pokrete ruku i prstiju, električna četkica značajno olakšava postupak pranja zubi.

- Koristite li električnu četkicu, odaberite onu koja dobro leži u ruci i jednostavna je za uporabu. Vaš stomatolog može vam savjetovati model s rotirajućom-oscilirajućom glavom ili ultrazvučnom glavom – savjetuju stručnjaci iz Klinike Mayo.

4. Ima i timer

Iako stručnjaci savjetuju četkanje zubi u trajanju od 2 minute dva puta dnevno, često se mnogi ne drže tog savjeta. No, kod nekih električnih četkica za zube možete podesiti timer na 2 minute kako biste bili sigurni da ćete dovoljno dugo prati zube.

5. Za osobe koje nose aparatić za zube

Glavu električne četkice za zube trebate mijenjati svaka tri mjeseca, kao i kod obične, ručne četkice za zube. No, kod električnih četkica možete birati brzinu rada četkice, a zbog njihova preciznog učinka i čišćenja, mnogi stomatolozi i ortodonti preporučuju korištenje električnih četkica svim osobama koje nose aparatić za zube.