Živim - #zdravlje srca

#zdravlje srca

Koliko vas je uopće bilo ljeti na Zagrebačkoj gori?

Umjesto na kavi, vikend provedite na Medvednici, zdravije je!

Programi traju do druge polovice lipnja i besplatni su za sve zainteresirane.

Promijenimo trend rekreacijom - vidimo se vikendom na Medvednici!

I dojilje i dojenčad imaju koristi od njega jer potiče izlučivanje mlijeka, a njegovo umirujuće djelovanje tijekom dojenja prelazi i na bebu.

Pomaže srcu, pobjeđuje migrenu, a od njega i dojilje imaju više mlijeka

Previše soli može biti opasno za zdravlje.

Loš učinak soli u organizmu ne poništava zdrava hrana ni voda

Slaninu radije ne pecite na tavici nego je pripremite pečenjem u pećnici, na umjerenoj temperaturi.

Ne morate se odreći ni jaja, ni slanine - začinima zauzdajte kolesterol

Svi to ponekad volimo, ali zapravo je jako loše.

Evo zašto treba izbjegavati maratonsko 'buljenje' u televizor

Vožnja biciklom dobra je za sve generacije, u svako godišnje doba i bilo gdje.

Za dobru formu i zdravo srce češće zavrtite dva kotača

Najvažnije je da si napokon počnete ugađati.

Biti poletan svaki dan i nije tako teško, no kakve veze srce ima s tim

Još je jedan S koji ne treba zanemariti...

4S: Stres, seks, spavanje, suplementi i njihova veza sa ženskim zdravljem

Pasivni život može vas preobraziti iz osobe koja ne voli vježbati u osobu koja ne može vježbati, a to nije početak kraja. To je stanje tek nekoliko drhtavih koraka prije kraja.

Vodič za srce namijenjen svakoj ženi [1. dio]