Živim - #vođa

#vođa

Čak 85 posto mozga čini voda i kad je ne pijemo dovoljno, mozak odmah reagira.

'Lijek' za glavobolju i umor vam je bliži nego što mislite

Nemojte pretjerivati. Ako osjećate bol i iscprljenost, uzmite slobodan dan od trčanja.

5 najgorih stvari koje možete učiniti prije odlaska na trčanje

Uz jabuke koje obiluju pektinom, i grejp je visoko na listi voća koje je preporučljivo jesti u vrijeme detoksa.

Dosje detoks: Kad bi barem sva čišćenja bila tako laka...

Naše tijelo je doista čudesno...

Napokon otkriveno zašto nam se mreškaju prsti u vodi

Posljednjih je godina detoks totalno u modi, no i s njim treba biti oprezan - donosimo najpopularnije i kako ih primjenjivati.

I tijelo treba čišćenje: Detoks dijete o kojima bruji cijeli svijet

Dnevna potreba za tekućinom je 30-40 ml po kilogramu tjelesne težine.

Jedno od glavnih sredstava u borbi protiv celulita je svuda oko nas

Koliko puta godišnje krećete na dijetu, možete li se sjetiti? Možda ne bi bilo loše da se za početak dignete s tog kauča i zaboravite zalogaje pune ugljikohidrata!?

Probajte, lako je: Jednostavne navike pomažu kod gubljenja kilograma

Sauna ili slana soba mogu vam zazvučati kao nepotreban luksuz, no priuštite si ga s vremena na vrijeme - riječ je o vašem zdravlja.

Očistite limfni sustav u šest jednostavnih koraka

Kad vam 'na vrata pokuca gospođica M', priuštite si najbolje - samo tako moći ćete zaobići neugodne 'darove' koje nosi sa sobom...

Sedam načina kako riješiti nesanicu za vrijeme menstruacije

Grčevi u mišićima ili povišena tjelesna temperatura također su znakovi koje vam tijelo šalje ako ne pijete dovoljno vode.

6 neuobičajenih znakova dehidracije