Živim - #vježbanje

#vježbanje

Iako je skinuo koju kilu i ojačao, naš Miljuš još nije spreman dizati ovakve utege, ali je bilo fora fotkati ga s ovima od stiropora.

Moja kilaža više nije troznamenkasta!

Budete li je provodili jedan ili dva tjedna u kontinuitetu, smršavit ćete i izravnati trbuh na vrijeme da se možete pohvaliti njime kad se skinete u kupaći kostim.

Postoji dijeta uz koju se rezultati vide za nekoliko dana. Spremni?

Već ovog četvrtka i ti možeš vježbati u Frankopanskoj 2a.

Besplatna joga svakog četvrtka za sve trkače

Jesti ili ne, pitanje je sad...

Da li je vježbanje 'na prazan želudac' dobro za zdravlje?

Kad izaberete program vježbanja, držite ga se tri mjeseca. Nemojte skakati s jednog na drugog.

A gdje su rezultati? Izbjegnite sedam najčešćih grešaka pri vježbanju

Jednostavno i učinkovito!

ZA ŠTO BOLJE REZULTATE Ove namirnice jedite prije i poslije vježbanja

Gotovo je nemoguće održati zdravu težinu samo vježbajući.

Možda kile ne idu dolje jer još vjerujete u ove mitove

Najteže je krenuti. A onda će sve biti lakše.

Ne da vam se vježbati? Razlozi zbog kojih ćete ipak dići guzu s kauča

Mudro, Iris je u vježbanje uključila i svoju kćer.

Iris Rajčić otkrila kako se vratila u formu nakon poroda

U trudnoći se morala odreći trčanja, ali od vježbanja voditeljica ne odustaje.

Nevena Rendeli Vejzović: 'Uživam u vježbanju u troje'