Ugledni doktor tvrdi da ove namirnice čiste arterije, njegov video skupio je gotovo šest milijuna pregleda!
Kažu da je jedna od najzdravijih namirnica za srce, a obiluje i vlaknima odličnim za crijeva te smanjuje rizik od artritisa
Sjemenke sezone: Samo jedna šaka moćnih grickalica diže energiju i imunitet, a snižava kolesterol i tlak
Dugo je smatrana hranom za siromašne, no ova je žitarica šampion bolje probave, tlaka, a dobra je i kao kava
Suha koža i lomljiva kosa su nedostaci omega-3 masnih kiselina - ova hrana djeluje iscjeljujuće na kožu