Živim - #trcanje

#trcanje

Za osobe sa slabijim kostima bi možda bilo bolje da trče nego plivaju ili voze bicikl.

Za kosti je dugoročno bolje trčati nego voziti bicikl

Ne sumnjajte, u trčanju postoji mnogo toga privlačnog.

Trčim, dakle jesam. Ili, zašto je trčanje toliko popularno?

Naša blogerica oduševila se

Trčati ili ne trčati, pitanje je sad

Plitvički maraton doista je poseban, prvo zato što je atraktivan kao rijetko koji drugi, a drugo zato što je među starijim atletskim utrkama u zemlji.

Još se stignete pripremiti za Plitvički maraton

Da biste ustrajali, u trčanju prije svega morate znati (ili naučiti) uživati.

Trčanje za početnike: Što obući, jesti, gdje trčati, koja su pravila...

Čak i ako niste ljubitelj trčanja, probajte doznati zašto ga toliki vole, možda vam se i svidi... Ne biste bili prvi!

Infografika: Top 10 prednosti trčanja

Kako biste se napokon odvažili vježbati nema čarobnog štapića, kaže Renata, treba samo čvrsta volja.

Renata Sopek: 'Volim svoju malu čvrstu guzu!'

Tjelesna aktivnost jedan je od najboljih načina kako izgraditi snažno i zdravo srce.

Umorite se trčeći za autobusom? Niste jedini!

Ako ste primijetili da se u posljednje vrijeme debljate, moguće je da vam se metabolizam usporio.

Više mišića znači brži metabolizam

Djeca su naše najveće bogatstvo i divno je čuti kako nas potiču na zdrave promjene, Marijana je pravi dokaz.

Marijana Batinić: 'Onog dana kad sam otrčala 6 km sve se promijenilo'