Živim - #trcanje

#trcanje

'Maraton tri srca trkački je praznik svih, i trkača i gledatelja uz stazu te naravno svih ostalih, organizatora i dobrovoljaca s obje strane granice.'

37. Maraton tri srca: Prijavite se za praznik trčanja u Radencima

Već 1. travnja u Slavoniji će se okupiti trkači iz cijele zemlje na Osječkom Ferivi polumaratonu.

Počela je uzbudljiva trkačka sezona - uključi se i ti!

Nemojte pretjerivati. Ako osjećate bol i iscprljenost, uzmite slobodan dan od trčanja.

5 najgorih stvari koje možete učiniti prije odlaska na trčanje

Cilj mi je do lipnja osjećati se i izgledati pristojno. Znači, imam tri mjeseca, 90 dana!

Prošla su već tri mjeseca, vrijeme je da se dovedem u red

Program je namijenjen odraslima, bez obzira na fizičku spremnost.

Teretana vam je dosadna? A što kažete na gubljenje kila u prirodi...

Tijekom trčanja nemojte zanemariti intimne dijelove.

Dok vi uživate u trčanju, znate li kako je 'njoj'?

Smisao za humor nema veze s godinama. I zato se smijte dok vas trbuh ne zaboli.

Dovraga s obavezama! Zabavljajte se kao kad ste bili dijete

Polaznica moje radionice napravila je listu želja svega što želi vidjeti, napraviti, isprobati. Krenula sam je pisati i ja, a možete i vi! Odmah! Danas! Sad!

Danas je pravi dan da počnete ostvarivati svoje životne namjere!

Orgazam tijekom vježbanja je poznat pod nazivom koregazam i uopće nije rijetka pojava...

Orgazam u teretani? O da, itekako je moguće

Kao u svakom sportu, tako i kod trčanja postoje favoriti među namirnicama.

Što jesti i piti ako se spremate za maraton