#stres
Stres zbog korone otežao čak i donošenje najosnovnijih odluka
Produljuje nam život, pruža nam nižu razinu stresa i pritom jača zdravlje, a mnogi tih dobrobiti nisu ni svjesni
Za lakši povratak u ‘stvarnost‘ - kreativni načini za oslobađanje od stresa kojih se rijetko sjetimo
Trzate se dok tonete u san? Evo što vam vaše tijelo pokušava reći
Stisnite lijevu šaku, smirit ćete se
Svaki stres izaziva mi proljev - što trebam poduzeti?
Prstima protiv stresa i tjeskobe: tri tehnike opuštanja za koje vam nije potrebno ništa osim vaših ruku
I na koži se može vidjeti ako se borimo s depresijom, tjeskobom, tugom, dugotrajnim stresom...
Kako utišati svoje misli? Ovo je jedan od najbržih načina za pronalaženje unutarnjeg mira i tišine