#san
Što kaže neuroznanost: kada bismo zapravo trebali ići na spavanje (i kada se buditi)
Melatonin: kada može pomoći, a tko ga nikako ne smije uzimati
Znamo da je jak imunitet bitan za zdravlje, ali na jednu važnu stvar pritom nerijetko zaboravljamo
Ne dopustite da vas napadne: 10 savjeta za ublažavanje kroničnog stresa
Pet pogrešaka koje prehladu mogu učiniti još gorom, vrijeme je da ih prestanemo raditi
Svaki treći Hrvat pati od nesanice. Možda je vrijeme da pravilno ‘podesite‘ svoj unutarnji sat
Sanjate da vas partner vara ili vi u snovima imate aferu? Evo što vam podsvijest zapravo želi reći
Već jedna doza valerijane omogućuje da se utone u dublji san 36 % brže
Jedan je od glavnih boraca protiv nesanice, a ako ga manjka, izaziva anksioznost i depresiju