Živim - #prehrana

#prehrana

'Prvi tjedan je bio teži nego što sam mislila.'

Mjesec dana bez šećera: 'Dani koje bih najradije zaboravila...'

Bit će oduševljeni ako ih potaknete da sebi i ekipi naprave frape od tekuće sirutke, banane, jagoda i meda.

Bez muke! Sve što trebate znati o prehrani tinejdžera

Želite li postići maksimalne rezultate, tada nije svejedno što jedete. A možete spriječiti i ozljede.

Reci mi kojim se sportom baviš, reći ću ti što da jedeš

I mi odrasli trebali bismo biti odgovorniji prema svojoj djeci i onome što im dajemo da jedu. Jeste li?

Debeli adolescenti imaju duplo veći rizik za rak debelog crijeva

Nikad nismo sigurni...

Jesti ili ne jesti prije vježbanja?

Sada nije vrijeme za 'varanje' s nezdravom i brzom hranom, slatkišima i visokokaloričnim namirnicama.

Ne, nije prekasno! Jednostavni koraci za bolju figuru na plaži

dacf5732-0daa-47f6-92d2-4886e8834fe2.bin

Na sunce bez straha: Poklanjamo fantastične Afrodita SUN pakete

I žene i muškarci trebaju osigurati 700 mg kalcija dnevno u prehrani...

Što biste trebali jesti ovisi o spolu...

Elle pije tri litre vode dnevno, pazi na unos vitamina i bavi se sportom.

Prihvatite svoju dob, bore i tijelo i izgledajte fantastično nakon 50-e

Ljetni mjeseci idealno su vrijeme da se posvetimo više sebi i istražimo što nam najbolje odgovara. Svoja iskustva podijelite i s drugima.

Znate li kakve veze ima PMS s tržnicom i teretanom?