Živim - #pamćenje

#pamćenje

Mučite li se da biste zapamtili ime osobe koju ste tek upoznali?

Kako to da neki ljudi tako lako sve pamte? Sigurno koriste ove nevjerojatne tehnike za bolje pamćenje

iStock-852616974

Ružmarin i menta poboljšavaju pamćenje

Demencije nisu normalan dio starenja, nego bolesti koje su, istina, češće u starosti, ali se prema njima treba odnositi kao prema bolestima koje treba liječiti.

Od lakih do najtežih simptoma: kako prepoznati Alzheimerovu bolest

Nije čudo da zaboravljate stvari kad vam je pažnja podijeljena. Danas imamo pristup nevjerojatno velikoj količini informacija, a istraživanja su pokazala da što više informacija odjednom upijamo to plitkije razmišljamo i brže zaboravljamo.

15 svakodnevnih navika ljudi koji imaju fenomenalno pamćenje

Pokazalo se da je pad kognitivnih funkcija u šestogodišnjem razdoblju bio jednak kod ispitanika koji su uzimali statine, kao i kod onih koji nisu bili na terapiji.

Statini ne utječu na gubitak pamćenja ni na kognitivne probleme kod starijih osoba

Zaboravnost više nije

Najbolja pomoć kod demencija: Više istraživanja pokazala su njihove pozitivne učinke na mozak

Kvalitetna i raznolika prehrana važna je karika u očuvanju našeg mentalnog zdravlja.

Nedovoljan unos ovih namirnica izaziva depresiju i razdražljivost, smanjuje intelektualne sposobnosti te doprinosi gubitku pamćenja

Trebali bismo biti oprezni i skeptični prema tvrdnjama proizvođača, upozorava struka.

ČUVAJTE NOVAC I ZDRAVLJE Redovito uzimate tablete za bolje pamćenje? Bolje prestanite!

Starenje mozga je do neke mjere neizbježno, ali nije kod svakoga isto.

I on je 'pregorio' - pet znakova da naš mozak stari puno brže nego mi

Pokušajte na posao ići drugačijim putem od uobičajenog koji znate napamet. Promijenite li rutinu, dodatno ćete zaposliti mozak.

Redovito vježbanje neurobika može vam osnažiti mozak, popraviti raspoloženje i pamćenje