Živim - #nutricionizam

#nutricionizam

Ako niste vični u pečenju pince, uvijek možete kupiti tradicionalni talijanski kolač panettone koji se osim za Božić servira i za Uskrs.

Pinca, šunka, jaja, janjetina... Jeste li spremni za Uskrs?

5c5e3868-c240-44cb-ac2e-7e844748c531.bin

Salata od jaja, radiča i šparoga

e28475b2-c561-4d84-9f57-777849cd895d.bin

Niti jedna proljetnica nije toliko zdrava kao šparoga

U narodnoj se medicini koriste za liječenje dišnih puteva, urinarnog trakta...

One su male i nježne, ali prave vitaminsko-mineralne bombe

Super su naranče i mandarine, a tek limun, maslinovo ulje i riba... Poznato? Iskreno, sve je super ako se konzumira bez pretjerivanja ili, pak izbjegavanja.

Super namirnica. Postoji li ona uopće?

Nijedna krajnost nije dobra.

Treba li mršavicama doista zavidjeti? Hmmm

Jednako kao što pazimo što ne bismo nikako trebali jesti, treba voditi računa i o tome što bismo trebali češće jesti...

Koliko vam je često u tanjuru superhrana koja regulira šećer?

Problem postoji i sve je vidljiviji, no dok se ne promijene školski programi i svijest o važnosti prehrane i vježbanja, možemo samo govoriti...

Tko je kriv što su nam klinci punašni kao saborski zastupnici?

Dobra stvar s ovom salatom je što je možete jesti za doručak, kao međuobrok, poslužiti je kao desert uz glavno jelo, a njome možete i završiti dan...

Zasladite se voćnom salatom

Naravno, bez malo vježbe nemojte očekivati čuda!

Kakve dijete i gladovanja, treba vam samo jedna promjena!