Živim - #mediteranska prehrana

#mediteranska prehrana

Sve o dijetama, čudesnim napicima, namirnicama koje ubrzavaju metabolizam i mršavljenje čitajte u novoj Viti.

Vita specijal Mršavljenje: Skidamo kilograme uz najbolje svjetske dijete

Mekušci su izvrstan izvor bjelančevina, omega-3 masnih kiselina, mineralnih tvari, te vitamina topljivih u mastima.

Šteta što ih jedemo samo petkom: odlični su za srčane bolesnike, dijabetičare, oboljele od Alzheimera, a imaju i antikancerogene moći

Kojeg god okusa bili, ovi napici jpokazali su se jako lošim izborom ako bolujete od MS-a.

Bolujete li od multiple skleroze, ovo piće biste morali zauvijek zaboraviti

Ova je prehrana doista najbolji izbor, a nama tako bliska...

Ova prehrana poboljšava rezultate vježbanja u samo 4 dana

Svim ovim načinima prehrane zajednička je konzumacija voća i povrća, cjelovitih žitarica i orašastih plodova.

Ovih 5 dijeta obilježit će 2019. godinu - i to je super!

Ne zaboravimo, postoji razlika između blagdanskog bluesa, koji nestaje kad završe blagdani, i teže depresije koja traje dulje i ometa svakodnevne aktivnosti.

Zašto neki ljudi ne vole blagdane? I kako preživjeti ove dane u 10 koraka

Nezdrava hrana izaziva sistemsku upalu, što izravno povećava rizik za depresiju, vratimo se korijenima.

Prije nego što posegnete za antidepresivima, promijenite prehranu

Naša je prednost što živimo baš u jednoj od prijestolnica ovog načina prehrane. Koristite li to?

Pusti priče i teorije, ovo jest i očito će zauvijek ostati najbolja dijeta na svijetu

Vegetarijanska prehrana obogaćena jajima i mliječnim proizvodima jednostavna za pripremu i bez ikakvih pratećih zdravstvenih problema ako se priprema uz potporu stručnih nutricionista.

Dva tipa prehrane koji smanjuju rizik od srčanih bolesti

Osim što je zdrava, ova prehrana pogodna je za sve generacije.

12 razloga zašto je ova prehrana bolja od drugih