Živim - #kalij

#kalij

Preporuka je da se konzumiraju mliječni proizvodi jer sadrže kalcij, ali opet ne prečesto i ne sve.

Uvijek se vjerovalo da je zdravo, a sad je i ono dovedeno u pitanje

Razveselite svoju čašu vode ovom voćnom poslasticom!

Zašto bismo češće trebali popiti čašu vode s limunom

Malom promjenom prehrambenih navika možete spriječiti njegov nedostatak.

Ovo su znakovi da nemate dovoljno kalija u organizmu

Probajte pogoditi odakle dolazi ovo voće?

Sve što još niste znali o bananama - podizačima raspoloženja!

73c39092-e9c2-4e1f-a730-66054450bc6a.bin

Banana smoothie

f3047b25-3be0-4ae9-8cb9-e40f2cc8483f.bin

Banane u čokoladi

930e8bd9-b041-45b3-8ee8-543495aca2da.bin

Salata od banana i rajčica

Multivitaminske pripravke najbolje je uzimati tijekom ili neposredno nakon obroka jer je tada njihova apsorpcija maksimalna, a vitamin C je dobro uzimati u dvije dnevne doze.

9 pravila za odabir vitamina i minerala

Kao u svakom sportu, tako i kod trčanja postoje favoriti među namirnicama.

Što jesti i piti ako se spremate za maraton

Poput svih dobrih kuharica i naše su se djevojke odlučile iskoristiti kraljicu jeseni te su nam složile nekoliko recepata za pamćenje.

Doznajte što banana i špageti imaju s bučom