Živim - #kalcij

#kalcij

Neke žene nipošto ne bi smjele uzimati dodatke prehrani na svoju ruku.

Mogu li suplementi kalcija biti štetni?

Bavite li se sportom ili intenzivno radite po ljetnim žegama na polju ili gradilištu... budite posebno oprezni.

Ljeti gubimo četiri važna minerala iz tijela, a to može biti opasno za zdravlje

Osobe starije od 55 godina imaju manju gustoću kostiju i čak tri puta veći rizik od nedostatka kalcija, vitamina D3 i K1.

Zaštite svoje kosti - najbolja formula protiv osteoporoze

Neka su istraživanja pokazala da su noćni grčevi u nogama češći ljeti nego zimi.

Što uzrokuje noćne grčeve u nogama?

Kava nikako nije dobra ideja ako patite od zatvora, ali to znate, zar ne!?

Ove navike dodatno pogoršavaju probleme s probavom, činite li ih?

Znate li koliko kalcija ima u jednoj šalici mlijeka?

Uz njega su šanse za PMS, visoki tlak u trudnoći i rak debelog crijeva manje

Vitamin D i kalcij su potrebni za normalan rast i razvoj kostiju kod djece.

Zašto je jogurt odličan međuobrok za djecu?

Naravno, mlijeko, jogurt i sir sadrže najviše kalcija, ali mliječni proizvodi ne bi trebali biti jedini prehrambeni izvor tog važnog nutrijenta

Potreban nam je svaki dan, a vjerujemo da se nalazi samo u mlijeku. Kako krivo!

Iako znanstvenici još nisu uspjeli otkriti zašto je tako, podaci su nedvosmisleni...

Suplementi kalcija mogu negativno djelovati na žensko zdravlje

Preporuka je da se konzumiraju mliječni proizvodi jer sadrže kalcij, ali opet ne prečesto i ne sve.

Uvijek se vjerovalo da je zdravo, a sad je i ono dovedeno u pitanje