Živim - #bolesti srca

#bolesti srca

Osim u grožđu, odnosno crvenom vinu, resveratrol je sastojak prirodno prisutan u kikirikiju, i nekim vrstama bobičastog voća

Crno vino preko crijeva liječi srce

Kada ste posljednji puta provjerili kakvo je zdravstveno stanje vaše usne šupljine?

Osmjehnite se u ogledalu i otkrijte od čega bolujete

Neka vam uđe u naviku, izmjerita tlak svako jutro.

Krvni tlak treba redovito mjeriti

Ne morate pobjeći iz grada kako biste hodali - činite to svakodnevno na putu do posla, do kuće ili do trgovine.

Za zdravo srce prohodajte 2000 koraka dnevno!

Već smo pisali da je brokulu dobro jesti sirovu, no i u kremastoj juhici ili zapečena sa sirom, mogla bi vas oduševiti

“Drvce” kojeg treba češće jesti

ed0452c0-118e-4047-a4d4-d32ca5e1fd26.bin

Meditacija je jako važna za naše zdravlje

6edd7d6d-a56e-423b-b4b0-64b65fc1dab8.bin

Varivo od poriluka