Živim - #anksioznost

#anksioznost

Nina je učila kako treba postavljati visoke standarde samoj sebi, kako treba u njima ustrajati i kako je važniji rad od opuštanja i uživanja...

Nina u raljama visokih standarda: Zašto me je stalno nečega strah?

Vrlo je važno da pas ne povezuje prestanak vašeg druženja i vaš izlazak iz kuće.

Sam u kući na pasji način: Kako ga osloboditi straha i umanjiti štetu?

Anksioznost, depresija, ljutnja, krivnja, asocijalnost i sram tihi su signali koji govore da smo odustali od prava da budemo sretni i, u konačnici, da smo odustali od sebe.

Što kad se uz sve ljude u svom životu osjećate usamljeno?

Potpuno je normalno da ih kao male držimo kao kap vode na dlanu, no kako rastu, trebali bismo ih malo po malo 'pustiti' u život.

Dajte djeci da 'dišu' kako ne bi razvila depresiju

Ne morate pobjeći s posla i iz grada da biste se riješili stresa.

Evo što stres čini vašem tijelu i kako ga pobijediti

Patite li i vi od kompulzivnog prejedanja?

Prejedanje povećava rizik od depresije

bb1a5b0c-d049-4b5d-a41b-0c29606249c6.bin

U borbu s rakom zborskim pjevanjem