Živim - #anksioznost

#anksioznost

Poznato je da anksiozni poremećaj koji traje može snažno utjecati na emocionalno stanje osobe, a može biti okidač i za cijeli niz fizičkih simptoma

KAD BOLE DUŠA I TIJELO! 11 iznenađujućih tjelesnih simptoma anksioznosti

Mnogima je omiljeni napitak, pogotovo u jutarnjim satima, no to ne znači da je se može piti

Ima pozitivne efekte na organizam, no ako pijete previše kave, mogu vas 'pogoditi' i ovi problemi

Gospina trava uglavnom se dobro podnosi i donosi dobre rezultate, ako se uzima prema preporukama.

Djeluje kao antidepresiv, ali s manje nuspojava, a također pomaže kod nesanice i mršavljenja

Bijeg od problema nije rješenje.

Uobičajene, a štetne: Ove navike skloni smo ponavljati svaki dan, a pojačavaju našu tjeskobu

Tjelesno orijentirani pristup je dinamičan, uzbudljiv i katarzičan. Može biti i tih, dubok i suptilan, ali je uvijek povezan s tijelom i odličan je

Iza svake nelagode u tijelu, pa i kronične boli, najčešće se krije emocionalna trauma - zašto?

Prisjetite se - kad ste uspjeli obaviti veliku nuždu, a da to nije bilo u vlastitom domu!?

Ne ide pa ne ide: Zašto većina nas to može obaviti samo kod kuće?

Ljeto je, iskoristiti ovo godišnje doba i počastite se ribom i školjkama, te jedite češće, ali kvalitetnije.

Depresivni ste ili anksiozni? Ovo je hrana koju trebate izbjegavati

Na ženama je veliki teret, hrpa obaveza, a i same imamo prevelika očekivanja...

Patite li i vi od skrivenog oblika depresije koji pogađa sve više žena?

Dugo se već istražuje koji to čimbenici povećavaju rizik za razvoj Alzheimera, uključujući neuropsihijatrijska stanja kao što je depresija.

Anksioznost može biti rani znak Alzheimera

Živite za sebe i svoju sreću. Nemojte život trošiti na nešto što ne volite.

'Snagom volje, uz čaj i pozitivne misli pobijedila sam depresiju i paniku'