Samo 30 minuta redovne tjelesne aktivnosti vaš život može promijeniti iz temelja

Hrvatska je nakon pandemije koronavirusa u nezavidnoj situaciji. Raste nam broj pretilih i neaktivnih građana. Djeca su u posebno lošoj situaciji, a sve možemo sami promijeniti na bolje. Jeste li znali da samo 30 minuta redovne tjelesne aktivnosti vaš život može promijeniti iz temelja? To znaju Umažani. Njih više od stotinu odazvalo se pozivu na trening vodećeg hrvatskog sportsko – edukativnog projekta Aktivna Hrvatska. Oni su pokazali zavidno sportsko znanje i s velikim su veseljem odradili edukacijski trening poslije kojeg će stečena znanja upotrebljavati u svakodnevnom životu. Grad Umag partner je projekta.

Deset godina projekta

Zamjenica gradonačelnika grada Umaga Floriana Bassanese Radin pozdravila je vježbače i čestitala na deset godina projekta. Istaknula je koliko je važna redovna tjelsna aktivnost te koliko je grad Umag grad sporta.

Vodeća hrvatska pilates trenerica Asja Petersen ukazala je na važnost svakodnevne tjelesne aktivnosti ali i na pomalo zanemarenu i podcijenjenu ulogu pravilno osmišljenog treninga i pravilnog izvođenja pokreta. „Zdravlje nam je već ionako narušeno modernim načinom života. Tjelesna aktivnost i mentalna higijena su nam jedina nefarmakološka sredstva koja nas mogu dugoročno zaštititi od bolesti!“ – izjavila je Asja Petersen.

Uz nju s Istrijanima su vježbali i ambasadorica projekta Renata Sopek te tim Kineziološkog fakulteta iz Zagreba u kojem su Tina Živković, Dominik Špoljarić i Karlo Kligl.

Bolesti štitnjače

„U Istri, uostalom kao i šire, bolesti štitnjače bilježe veliku progresiju i može se reći da se radi o pandemiji. Unazad četiri godine osnovana je u Umagu Hrvatska udruga za bolesti štitnjače-Umag uz pomoć Hrvatske udruge za bolesti štitnjače i aktivno učešće Grada Umaga. Cilj Udruge nije samo širiti informacije o bolestima i načinima liječenja štitnjače već razvijati odgovornost svakog pojedinca i svijest da se s ovim bolestima može i treba iznaći način za što kvalitetniji život!“ – izjavila je predsjednica Udruge Marina Dujić Manojlovič i dodala: „Dokazano je da tjelesna aktivnost može biti od presudne važnosti za zdravlje duha i tijela pa nas je razveselio ovaj trening!“

Idući trening Aktivne Hrvatske je u Vodicama 8. lipnja, Mentalni trening je u Gornjoj Stubici 25. lipnja, a u Splitu vježbamo 2. srpnja. Ljetna yoga je u Felkenstiner Rosrtu Punta Skala na rasporedu 30. srpnja. Pred jesen nas očekuju treninzi u Daruvaru, Osijeku i Zagrebu. Za njih se možete prijaviti na www.aktivnahrvatska.hr