Pored tuge i bezvoljnosti, na depresiju ukazuju i ovih 10 fizičkih simptoma

Kada se netko duže vrijeme osjeća neraspoloženo i nezadovoljno, ima prazninu u sebi, a osjećaj beznađa i tuge ga toliko prožima da ga ograničava u obavljanju posla i uobičajenim svakodnevnim aktivnostima, vjerojatno se radi o depresivnom poremećaju. Sve navedeno unutarnji su simptomi depresije, no ona se manifestira i kroz fizička stanja koja često ostaju neprepoznata kao bliski dio depresije.

Problemi sa spavanjem

Depresija utječe na tijelo isto kao i na um. Problemi sa spavanjem, nemogućnost da čovjek zaspi i utone u miran san, čak i potpuni nedostatak sna, česta su i uobičajena pojava kod depresivnih ljudi.

Bol u prsima

Neugodna bol u prsima može biti znak srčanih, plućnih ili želučanih problema pa je nužno posjetiti liječnika da se ovi simptomi isključe. Ponekad je ona simptom depresije. Depresija također može povećati rizik od srčanih bolesti. Osim toga, veća je vjerojatnost i da osobe s pretrpljenim srčanim udarom budu depresivne.

Bol u mišićima i zglobovima

Osoba primorana živjeti s kroničnom i kontinuiranom boli ima veći rizik da će postati depresivna. I sama depresija može izazvati bol jer ta dva stanja dijele iste kemijske glasnike u mozgu. Ljudi koji su depresivni imaju tri puta veću vjerojatnost da će osjećati i stvarnu bol.

Problemi probavnog trakta

Mozak i probavni sustav snažno su povezani pa je to razlog zašto mnogi dobivaju želučane probleme i pate od mučnine kada su pod stresom ili depresivni. Depresija se odražava i na crijevima uzrokujući probavne smetnje - proljev ili zatvor.

Glavobolje

Istraživanje je pokazalo da depresivne osobe imaju tri puta veću vjerojatnost da će patiti od migrena, a osobe s migrenom pet puta veću vjerojatnost da će biti depresivne.

Promjene apetita ili težine

Depresija je povezana s poremećajima prehrane poput bulimije, anoreksije ili prejedanja. Neki ljudi ne mogu jesti kada su depresivni. Drugi ne mogu prestati jesti jer utjehu traže u pretrpavanju hranom. Rezultat je povećanje ili gubitak težine, uz nedostatak energije.

Bol u leđima

Kada čovjek kontinuirano i svakodnevno osjeća bol, to lako može uzrokovati loše raspoloženje i depresiju. Međutim, istraživanja su pokazala da depresivne osobe imaju čak četiri puta veću šansu da će osjećati intenzivnu bol u vratu ili leđima koja ih onemogućava u svakodnevnim aktivnostima.

Uzrujanost i nemir

Problemi sa spavanjem ili drugi simptomi depresije utječu da se čovjek osjeća uzrujano i nemirno. Muškarci imaju veći rizik od žena da će, kada su depresivni, biti i razdražljivi.