Živim - #ziviminsta

#ziviminsta

Mrkve su bogate raznim mineralima s jakim antibakterijskim svojstvima koji mogu poboljšati i oralno zdravlje.

TAKO GA JE LAKO NAPRAVITI Odličan je za imunitet, jetru i probavu, pomaže u kontroli krvnog tlaka, a povećava i osjećaj sitosti

Što je manji međusobni kontakt, manji je i rizik od širenja novog virusa.

Kako se ispravno socijalno distancirati

Američki Centar za prevenciju i kontrolu bolesti upozorava da postoji rizik da se virus prenese dodirom površine na kojoj se on nalazi te savjetuje da je najsigurnije što prije baciti ambalažu u kojoj je hrana dostavljena te odmah potom temeljito oprati ruke.

Je li sigurno naručiti hranu za doma i na što pritom trebamo paziti

Jedna sekunda je dovoljna, da promijeni lice života.

Kada je čovjeku dobro, on se lako uljulja, ne misli na sutra. Tek kada se ta slika izokrene, vidi što je sve propustio, a nije trebao...

Redovito meditiranje izrazito je smirujuće.

Kako se opustiti unatoč opravdanoj zabrinutosti, za početak bismo trebali odgovoriti na ova pitanja

Probajte mu odoljeti!

Dovoljno vam je samo pola žličice suhog kvasca - recept za najjednostavniji kruh koji se ne mijesi

Važno je da ljudi imaju nekog s kime mogu razgovarati i dobiti odgovarajuću stručnu pomoć, odnosno savjete kako da provode svoje vrijeme za vrijeme izolacije.

Važno je znati da nismo sami u ovom teškom trenutku! Za građane u izolaciji uvodi se psihološka pomoć putem telefona

Vedrana Džanić, osnivačica Dječjeg vrtića Čigra.

Pokrenuta Čigrina virtualna igraonica: besplatni edukativni materijali za vrtićarce

Čuvajte se!

Ako bi svatko, samo u svojoj neposrednoj okolini, pomogao jednoj starijoj osobi nitko od njih ne bi se morao izlagati riziku zaraze

Dok radite ne trebaju vam prigušena svjetla, nego puno svjetlosti, po mogućnosti dnevne. To će pomoći održavanju radne energije na poželjnoj visini, smanjiti naprezanje očiju i omogućiti bolju usredotočenost na poslovne zadatke.

Osam najboljih savjeta za uspješan rad od kuće bez ometanja