Živim - #vježbanje

#vježbanje

Jedan od osnovnih preduvjeta da ostanete zdravi je da redovito vježbate. To što je vani tmurno i što lišće polako opada sa stabala trebalo bi vas još više potaknuti da se krećete.

Na vrijeme se pripremite za najdosadniju zimsku bolest

Ovaj oblik tjelovježbe ima zaista puno dobrih strana - mršavite, jačate srce, zatežete mišiće cijelog tijela...

Skok po skok - mršavite preskačući uže!

Snimi i ti svoj selfie sa srcem i podijeli ga na društvenim mrežama s ciljem osvješćivanja o važnosti prevencije!

Previše ljudi umire od bolesti srca, nemojte biti dio crne statistike

Bilo kakav oblik fizičke aktivnosti, kao i dovoljan unos vode direktno utječu na metabolizam, a time i na rad štitnjače.

I bolesna štitnjača povisuje kolesterol - održite je zdravom!

Ove kompleksne vježbe pomoću utega aktivirat će cijelo tijelo.

Bučice u ruke za čvršće mišiće - ovako se to radi...

Svi znamo da se burger i čaša pive sjajno nadopunjuju, no imate li problem s trigliceridima, bez obzira na godine, probajte njihovu konzumaciju svesti na jednom mjesečno.

Trigliceridi nisu nevažni, 'dovedite ih u red' promjenom životnih navika

dae36144-0d98-4200-92f1-c21e50da03da.bin

Zbog odličnog osjećaja koji pruža, i vi biste mogli zavoljeti TRX!

8be148e9-c854-464d-9901-dd29fd09681e.bin

Poklanjamo 3 Dr. Hauschka poklon seta dekorativne kozmetike!

Cilj je utezima malo otežati vježbu i na taj način postići još bolje rezultate.

Za čvrstu guzu, noge i trbušnjake dovoljan je jedan mali rekvizit i ovih 5 vježbi

Vježbanje u trećoj dobi izuzetno je važno - produžuje, ali i podiže kvalitetu života.

Vježbajte i dodajte godine životu