Živim - #vitamin B12

#vitamin b12

Mekušci su izvrstan izvor bjelančevina, omega-3 masnih kiselina, mineralnih tvari, te vitamina topljivih u mastima.

Šteta što ih jedemo samo petkom: odlični su za srčane bolesnike, dijabetičare, oboljele od Alzheimera, a imaju i antikancerogene moći

Žućkasta boja kože je također jedan od simptoma.

9 znakova da vam nedostaje vitamin B12

Opći simptomi anemije su slabost, pojačani umor, otežana koncentracija, bljedoća kože i sluznica...

Prepoznajte simptome anemije i nedostatak vitamina koji život znači

3b688059-a93d-4104-86d8-72fd35cef833.bin

Poklanjamo 3 kompleta LISCA Miss Sporty donjeg rublja

Rezultati se odnose na one osobe koje ove vitamine koriste svakodnevno kroz deset godina.

Pušite i redovito unosite vitamine B6 i B12? Snimite pluća!

Ponekad tjeskoba nije samo u 'našoj glavi'...

Što kad je tjeskoba znak nečeg mnogo ozbiljnijeg

Ni peta kava vam neće pomoći kod umora ako je razlog nedostatak vitamin B12. Isto vrijedi i za promjene raspoloženja...

Nedostaje li vam ga, možete početi zaboravljati, ali i razviti depresiju...

Postoje i drugi načini kako da si olakšamo život i bez posjeta liječniku...

Pet lakih načina da sami pojačate razinu hormona sreće

Kravlje, kozje ili ovčje - pitanje je sad? Ali prvo probajte, a tek potom sudite.

Jeste li za šalicu mlijeka? Da, ali kojeg?