#srčano zdravlje
Korjenasto povrće na koje zaboravljamo vole naša crijeva i krvne žile, a obećava i gubitak kilograma
Svi bismo ovo trebali raditi češće, i kada nam ne dolazi spontano snižava tlak, čuva srce, ublažava upalu i stres
Vaš najvažniji mišić možda je stariji nego što mislite, njegova prava dob mogla bi vas šokirati
Kratko noćno spavanje povezano je s povećanim rizikom za visoki krvni tlak, posebno kod žena
