Živim - #specijal

#specijal

Uz brokulu, magnezijem je vrlo bogato i zeleno lisnato povrće poput špinata, blitve i kelja, a možete ga naći i u peršinu, cjelovitim žitaricama, grašku, grahu, leći, bobu...

Top 6 namirnica za normalizaciju šećera u krvi

Čaša vina dnevno pomoći će vam na putu da snizite razinu lošeg kolesterola.

7 načina da snizite kolesterol još ovaj tjedan

Iskoristite svaku prigodu u danu da se malo razgibate, a dobro razmislite i o lošim životnim navikama koje vam

Učinite nešto za sebe - iskoristite ovaj plan za promjenu životnih navika

Svi znamo da se burger i čaša pive sjajno nadopunjuju, no imate li problem s trigliceridima, bez obzira na godine, probajte njihovu konzumaciju svesti na jednom mjesečno.

Trigliceridi nisu nevažni, 'dovedite ih u red' promjenom životnih navika

Jaja se često spominju kao namirnica koja povećava razinu kolesterola u krvi, međutim puno oprezniji trebamo biti s mesnim prerađevinama i mliječnim proizvodima.

Pet mitova o kolesterolu koje želite i trebate znati

I sami ste sigurno već zaključili kako nije isto što i koliko jedete. Naučite što vašem tijelu treba, a što bi bilo bolje izbjegavati.

Superhrana za žene u menopauzi i godinama koje poslije dolaze

I sami ste sigurno već zaključili kako nije isto što i koliko jedete. Naučite što vašem tijelu treba, a što bi bilo bolje izbjegavati.

Superhrana za žene pred menopauzu

I sami ste sigurno već zaključili kako nije isto što i koliko jedete. Naučite što vašem tijelu treba, a što bi bilo bolje izbjegavati.

Superhrana za tinejdžerice, mlade i zrele žene