Živim - #prehrana

#prehrana

Svima onima koji kažu da će početi vježbati od ponedjeljka Ivana poručuje da krenu - od srijede.

Ivana Ergić: 'Pretjerujem s lješnjacima i bademima!'

Kruh: jedna od nedvojbeno najkorištenijih namirnica u Hrvatskoj.

Možete li zamisliti obrok bez kriške kruha?

7d9b43c5-68d0-4d07-a53b-a828426a7efe.bin

Krivce za akne potražite i u tanjuru

Povremenom konzumacijom badema osiguravate dugotrajnije blagodati za svoj organizam.

Bademi i bolja prehrana

Sjemenke suncokreta možete grickati bilo kada, bilo gdje!

Sjemenke pune zdravlja

Za konačni sud treba gledati ukupan životni stil i prehrambene navike čovjeka.

Drijema li nam se zbog masne hrane?

Pripazite koliko soli vaše dijete dnevno pojede.

Previše soli utječe na dječju pretilost

Ne brinite, čak i ako patite od povišenog kolesterola u krvi, kolesterol iz jaja neće vam naštetiti.

Šest jaja tjedno za dobro zdravlje

Patite li i vi od kompulzivnog prejedanja?

Prejedanje povećava rizik od depresije

Ako ste primijetili da se u posljednje vrijeme debljate, moguće je da vam se metabolizam usporio.

Više mišića znači brži metabolizam