Živim - #PMS

#pms

Ljetni mjeseci idealno su vrijeme da se posvetimo više sebi i istražimo što nam najbolje odgovara. Svoja iskustva podijelite i s drugima.

Znate li kakve veze ima PMS s tržnicom i teretanom?

Prije nego se zabrinete zbog svog problema, provjerite može li vam pomoći neki od dodataka prehrani ili promijena prehrambenih navika.

'Pere' vas ludi PMS ili smanjen libido? Možda vam samo nedostaje vitamina

Kad dođe to vrijeme, više se fizički aktivirajte i birajte namirnice koje će vam pomoći kod nadutosti.

Treba li liječiti PMS?

Rekreacija uz omiljenu glazbu je odlična kombinacija za bolje raspoloženje. Da, čak i u dane PMS-a.

Otkrit ćemo vam tajnu - evo zašto Japanke rjeđe pate od PMS-a...