Živim - #pilates

#pilates

Najbolja motivacija je osjećaj nakon dobro odrađenog treninga, vrući tuš i fina večera.

Ova trenerica će vas garantirano 'natjerati' da se konačno pokrenete

Danijela Masnjak licencirana je pilates instruktorica pri Udruzi verificiranih Pilates instruktora Hrvatske, a završila je i Fitness učilište.

U top formi za samo 60 sekundi! Vježbajte s nama!

Umjerena aktivnost poput plivanja, hodanja, pilatesa i joge uz zdravu prehranu mogu vam pomoći!

Trudni ste i plaši vas gestacijski dijabetes? Smanjite rizik

Prije nego se upustite u vježbanje na lopti koju imate kod kuće, provjerite da li je uopće po vašoj mjeri.

Iskoristite pilates loptu za jača leđa i trbušnjake

Joga povećava fleksibilnost i pomaže pri gubitku suvišnih kilograma.

Pet poza u pilatesu koje biste trebali vježbati svaki dan!