Živim - #pamćenje

#pamćenje

Ova drevna kineska vježba zahtijeva intenzivnu koncentraciju, što pomaže zdravlju mozga.

Tai chijem do bolje memorije nakon 50.

Mislili ste da samo djeca imaju noćne more ili, možda, da znate baš sve o sebi?

Koje su najčešće noćne more i kakve veze ima WC s važnim odlukama?

Napor koji ulažete da upregnete misli može biti iscrpljujuća fizička aktivnost.

Česta 'zamućenost mozga' možda vam nešto i želi reći

Jeste li znali da već i miris kave mijenja gene u mozgu i smanjuje negativne učinke neispavanosti!?

Šalica kave sprječava depresiju i poboljšava pamćenje

Brza hrana utječe na proizvodnju dopamina.

Ove vrste hrane nas zaglupljuju

Žene su poznate po tome da mogu raditi više stvari u isto vrijeme, no to uopće nije loše za vaš mozak.

I mozak treba vježbati - i to svaki dan!

Promjene u vizualnom korteksu ukazuju na promjene u onom što stariji smatraju

Starije osobe na stvarnost gledaju puno subjektivnije

Na kraju su rješenja, ali nemojte varati, probajte prvo odgovoriti sami na postavljena pitanja.

TEST: Koliko znate o Alzheimerovoj bolesti i drugim demencijama?

Važno je stalno učiti nove stvari, a ples je odličan za stvaranje novih puteva i veza u mozgu, čak i u trećoj dobi.

Plešite kad god možete, mozak će vam biti zahvalan

Osim upale mozga, velika količina stresa uzrokuje i gubitak pamćenja

Kronični stres uzrokuje upalu mozga