Živim - #antioksidansi

#antioksidansi

Ne kupujte dinju koja ima mekane dijelove, tamna oštećenja ili napukline.

Kraljica hidratacije i detoksikacije uz koju ćete skinuti tu zadnju kilicu

Iako je biljka s mnogo zdravstvenih dobrobiti, i s njom ponekad treba biti oprezan.

Nije što je svi hvale, ali morala sam isprobati to čudo na sebi i sad znam da ću je sigurno nabaviti

Zaboravite sunčane naočale kad nema sunca, kažu da ovaj trik 'pali'.

Krema za hemoroide pomaže kod jednog od najgorih beauty problema na licu!?

Pored zaštitnih krema, sunčanih naočala, šešira i suncobrana, vrlo je važno ne zaboraviti ni na prehranu koja štiti kožu od sunca.

Nikako ne zaboravite na zaštitu, no ovog puta to učinite mudro...

Ovako pripremljene sardine možete koristiti za salatu, sendviče, pa i domaću pizzu.

Marinirane srdele

Znate li da istraživanja pokazuju kako je bobičasto voće među namirnicama najbogatijim antioksidansima?

Piramida prehrane protiv raka

Antioksidansima su bogatiji zeleni listovi u odnosu na njegov podzemni dio.

Ako čuva od prehlade, artritisa, raka i bolesti srca, sigurno ga treba jesti

6edd7d6d-a56e-423b-b4b0-64b65fc1dab8.bin

Varivo od poriluka

Želite li postići maksimalne rezultate, tada nije svejedno što jedete. A možete spriječiti i ozljede.

Reci mi kojim se sportom baviš, reći ću ti što da jedeš

Smokve su tako zahvalna namirnica, mogu se jesti same, ali i u kombinaciji s orašastim plodovima ili plemenitim sirevima. Ljube se s medom, pršutom i grožđem, a od njih možete napraviti džem, njima 'začiniti' bruschettu, pizzu ili salatu...

Mame svojim sladom, snižavaju kolesterol i šećer, a tope i kilograme