Foto: Shutterstock
Okus ljeta

Smoothie za ručak na plaži

Ovo je odlična kombinacija najslađeg ljetnog voća s kojom ćete, uz dodatak čaja i soka od limete, dobiti zasitan i superlagan ručak za plažu.

1 očišćena, oguljena i usitnjena nektarina
1 očišćena, oguljena i usitnjena breskva
½ šalice ohlađenog bijelog čaja
½ šalice kockica leda
2 žlice svježe iscijeđenog soka limete
2 žlice meda, po želji

Priprema:
Sastojke ubacite u blender i miješajte dok ne dobijete napitak koji ima nevjerojatno bogat okus, a samo 134 kalorije po porciji.

Linker
20. studeni 2024 15:08