Već dvije šalice zelenog čaja na dan pomažu ojačati prirodnu zaštitu od sunca. Jedan od najvažnijih sastojaka zelenog čaja su katehini, spojevi koji imaju snažno antioksidativno svojstvo pa, između ostaloga, smanjuju mogućnost dobivanja opekotina na suncu i dugoročnu štetu od UV zračenja. Među najmoćnijim katehinima je spoj epigalokatehin galat (EGCG); istraživanja na Sveučilištu Wisconsin pokazala su da zaustavlja genetska oštećenja u ljudskim stanicama izloženima UV svjetlu. Zeleni čaj sadrži i taničnu kiselinu koja ublažava bolnost opeklina - natapkajte ohlađeni čaj na opečene dijelove kože, pripremite oblog ili kupku.
Pomažu i sjemenke
Omega-3 masne kiseline iz lanenih sjemenki mogu pomoći zaštititi kožu od sunčevih opeklina, smanjiti prateću upalu i sudjelovati u sprečavanju nastanka raka kože. Ulje lanenih sjemenki štiti kožu od UV zraka, održava je vlažnom i sprečava isušivanje.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....