Podižu raspoloženje, opuštaju i djeluju blago sedativno, a potpuno su legalne i neškodljive

O eteričnim uljima piše Zrinka Jezdić, diplomirana klinička aromaterapeutkinja i osnivačica AROMAVITA instituta za aromaterapiju • Zagreb, Krapinska 27 • www.aromavita-institut.com • Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.

Ime melisa (Melissa officinalis) potječe od grčke nimfe koja je spasila život Zeusu te ju je on u znak zahvalnosti pretvorio u pčelu kako bi zauvijek skupljala mirisni med s bijelih ili žutih cvjetova matičnjaka (na grčkom melissa znači pčela).

S druge, pak, strane mandarina (Citrus reticulata) svoje ime duguje svijetlo narančastoj odjeći mandarina - visokih činovnika kineskog carstva, a čija boja djeluje relaksirajuće i blago sedativno, zbog čega je nezamjenjiva u unošenju svjetla u depresivne dane.

Važni odnosi

Obje biljke imaju energetski važnu ulogu u dva najvažnija odnosa na svijetu - prema Bogu (životu, energiji, smislu) i prema sebi. Često pišemo odvojeno o njima, iako bi se moglo reći da je, u svojoj osnovi, to jedan te isti odnos koji se, u raznim teorijama, filozofijama, znanstvenim i empirijskim disciplinama naziva i "ljubav prema sebi". Odnos je to posebno intiman i važan jer oni s kojima provodimo sto posto vremena i svaku sekundu svog života smo mi sami.

Ukoliko je uspijemo osvijestiti, ostvariti i živjeti svakim danom, neupitno je da ćemo pridonijeti boljem, ljepšem i sretnijem svijetu. Valja imati na umu i da je ljubav sastavna odrednica našeg bića, iako kod nekih, uslijed činjenice da to još nisu osvijestili, u obliku sjemenke, a kod onih svjesnijih kao impozantno razgranato drvo. Kako god, ona je tu, zbog čega joj se trebamo posvetiti i razvijati je, pružajući joj njegu baš onakvu kakvu dajemo svom djetetu.

Nažalost, ljubav prema sebi guše određeni načini života, navike, odgoj, običaji, uvjerenja, vjerovanja, temperament, stečena iskustva... Ponekad smo prepuni strahova, nesigurnosti, krivnje, grižnje savjesti i drugih negativnih emocija pa život posvećujemo borbi s njima i pokušajima da održimo "glavu iznad vode".

Zaboravljamo na dijete u sebi!

Pritom zaboravljamo na dio nas koji se u psihologiji zove "unutarnje dijete", onaj spontani, dječji dio nas, koji neposredno doživljava svijet. Kako i reagira spontano i instinktivno, daje jasne i sigurne signale o tome je li ugroženo, ostavljeno, zanemareno ili nevidljivo. To je dio nas na koji se možemo sa sto postotnom sigurnošću osloniti u smislu prepoznavanja što je dobro za njega, odnosno nas, a što nije. Unutarnje dijete je izvor ljubavi, potrebe za ljubavlju i ne želi biti samo i ostavljeno. U stvarnosti, naše unutarnje dijete projicira potrebu za ljubavlju na svoje roditelje, partnera i prijatelje, bojeći se da ne bude ostavljeno.

Bez obzira na godine života, ova će potreba uvijek postojati, a ono što trebamo naučiti, prihvatiti i provoditi jest to da sve što tražimo od roditelja, partnera i prijatelja, možemo i sami sebi dati: prihvaćanje, razumijevanje, podršku, nježnost, zagrljaj i ljubav. Melisa nas usmjerava da sami sebi budemo partner / prijatelj, da poput pčelice skupljamo nektar, odnosno da tražimo samo ono najbolje u sebi i drugima, dok mandarina uvijek donosi vedrinu i sunce, kad god se osjećamo usamljenima.

ČITAJTE PRETHODNE ČLANKE ZRINKE JEZDIĆ:

• Čudesno ulje: Pročišćava misli, pomaže kod HPV-a i smanjuje celulit
• Rijetko ih se sjetimo, a pomažu kod tjeskobe, tuge, pamćenja, ali i kašlja te probavnih problema
• Napunite se energijom od glave do međunožja, ups, pete
• Grana alternativne medicine koja vam može pomoći! Ublažava kronične bolove, tjeskobu, depresiju i nesanicu
• Nakon ovog ulja vašoj koži više ništa neće biti potrebno

Foto: iStock

Od melise kuhamo čaj, njome obogaćujemo slastice i salatne dresinge, no njenim ćemo uljima pozitivno nahraniti i naše emocije.

ULJE MELISE

Eterično ulje melise smatra se antioksidansom i često se miješa (a tako i prodaje) s uljem citronele ili limunske trave, ponekad i lavande, jer čisto sadrži aldehid koji može iritirati kožu.

• Na fizičkoj razini melisa djeluje antiinflamatorno, antispazmodičko, umirujuće, digestivno, sedativno.
• Na emocionalnoj razini njezin miris umanjuje histeriju, anksioznost, depresiju, osjećaje straha i panike te nesigurnost, donoseći osjećaj smirenosti i samopouzdanja.
• Na mentalnoj razini bistri misli i daje mentalnu snagu kako bi se mogli suočiti sa svojim strahovima, dok na duhovnoj razini jača duhovne kvalitete predanosti i povjerenja, pomažući nam da ostvarimo stanje svijesti u kojem nema ni pozitivnog niti negativnog.
• Na energetskoj razini pomaže u jačanju osobne moći kroz disciplinu i samodisciplinu te jasno pozicioniranje sebe u međuljudskim odnosima.
• Oslobađa nas energetskih blokada vezanih za "što će drugi reći ili misliti o nama".
• Po karakteru je prijatelj/partner koji je uvijek tu kada ga trebamo.

ULJE MANDARINE

• Na fizičkoj razini eterično ulje mandarine (Citrus reticulata) djeluje antiseptički, antispazmodički, umirujuće, digestivno, sedativno, hepatičko.
• Na emocionalnoj razini miris ovog ulja donosi radost, veselje, zadovoljstvo, osjećaj sreće, sigurnost, osjećaj pripadnosti. Bitno umanjuje tjeskobu i nesigurnost.
• Na mentalnoj razini daje jasnoću, neposrednost i iskrenost, jednostavnost u komunikaciji i izražavanju, dok na duhovnoj jača povjerenje i iskrenost.
• Na energetskoj razini pomaže u "otvaranju srca", olakšava i pojednostavljuje međuljudske odnose.
• Pomaže nam u transformaciji negativne energije u pozitivnu te na taj način smanjuje životni pritisak.
• Po karakteru ovo je eterično ulje kao dijete: veselo, vedro i čisto. Dijete koje kaže "ovdje sam i prihvati me, donijet ću ti bezgranično veselje".

Uradi sam

Za postizanje unutarnjeg mira
Osjećate li vi, ili netko vama blizak strah, tjeskobni ste ili podliježete napadima ili znakovima panike, u mirisnu lampicu ukapajte 3 kapi melise, 3 kapi mandarine i 1 - 2 kapi cedra.

Mirisna kupka za poticanje samopouzdanja
U žlicu sojinog vrhnja ili meda ukapajte 5 kapi melise, 5 kapi mandarine, 3 kapi lavande i 2 kapi ruže pa je uspite u kadu napunjenu toplom vodom.

IZVOR: 100 posto prirodno