Većina narcisa slijedi iste obrasce - prepoznajte najčešće fraze koje koriste kako bi vas izmanipulirali

Moguće je upoznati nekoga i osjećati se kao da ga poznajete cijeli život. Često to znači da vam je ugodno u društvu te osobe i da možete biti opušteni. No, ponekad to može biti i znak nečeg ne tako romantičnog, možda imate posla s narcisom, osobito ako vam netko s kim ste se vidjeli tek nekoliko puta izražava ljubav. Narcisi se ponekad upuštaju u "ljubavno bombardiranje", pretvarajući se da ste sve što su ikada željeli, samo da bi vama kasnije upravljali. To je manipulativna taktika zbog koje trebate biti na oprezu.

Ovo su određene fraze koje narcisi koriste, a koje bi mogle biti jezivo poznate svakome tko je imao posla s njima.


Ljubavno bombardiranje na početku veze

Psihologinja Perpetua Neo, koja radi sa žrtvama narcisoidnog zlostavljanja, ističe da se odnosi s narcisom brzo razvijaju. Naravno, neki ljudi jednostavno imaju slične interese i nadopunjuju međusobne razlike pa brzo "kliknu", no svakako trebate biti na oprezu.

- Svatko tko pokušava ubrzati razvijanje odnosa, zapravo ubrzava intimu, a to nije dobro - navodi Neo.

U prvih nekoliko tjedana narcisi će reći stvari poput:

• Ti si moja srodna duša
• Nikad nisam upoznao nekoga kao što si ti
• Ti me razumiješ bolje nego itko drugi
• Sudbina je to što smo se upoznali
• Nikad nisam osjećao ovako nešto prema nekome
• Jesam li ja tvoj jedini prijatelj? Ti si moja jedina prijateljica
• Ne trebamo nikog drugog
• Ti si toliko draga, kreativna, pametna, lijepa i savršena
• Bit ćemo zauvijek zajedno

SHUTTERSTOCK

Kad narcisi napokon "navuče" svoju žrtvu, počinje pokazivati svoje pravo lice. Dolazi do uvreda i omalovažavanja, iznenada počinju kritizirati partnera iako se donedavno činilo da ga obožavaju. No, zlobnost je isprepletena s nekom privrženošću jer narcis zna da mora održavati iluziju da je veza vrijedna spašavanja. Pretvarajući se da još uvijek mogu voljeti, narcis tjera svoju žrtvu da vjeruje da su uvrede njihova vlastita krivnja.

Tijekom ove faze narcisi mogu izgovoriti neke od ovih fraza:

• Ti si luda
• Preosjećajna si
• Nije ni čudo da se nikome ne sviđaš
• Moji te prijatelji mrze, ali ja te uvijek branim i čuvam ti leđa
• Ti si toliko nesigurna
• Što nije u redu s tobom?
• Nisam li ti ja važniji od tvojih prijatelja?
• Suze ne pale kod mene. Zašto plačeš?
• Tako si manipulativna

Objasnit će svoje ponašanje

Alena Scigliano, licencirana psihoterapeutkinja, autorica i klinička stručnjakinja za narcisoidno zlostavljanje, rekla je za Insider da mnoge fraze koje patološki narcisi koriste spadaju u manipulativne taktike koju ona naziva "odvlačenje pažnje".

- Primjerice, narcisi mogu projicirati, pokazati se kao žrtva ili optužiti drugu osobu kako bi odvratili pažnju ili mane sa sebe - navodi Scigliano.

Vjerojatno će opravdati svoje ponašanja, govoreći nešto poput:

• Vjerojatno sam takav jer su moji roditelji bili loši prema meni
• Moja me bivša djevojka varala
• Ljubav je jednostavno teška. Trebamo raditi na njoj
• Svi me napuštaju pa mi moraš pomoći
• Ponašam se ovako jer se bojim da ću te izgubiti
• Ne radim to namjerno, imam problem
• Zar se ne sjećaš kako nam je dobro bilo na početku?
• Trebaš prestati biti tako sebična/nepažljiva/zauzeta s drugim ljudima
• Ne možeš okriviti mene, znaš da imam problem

Kritizirat će sve što njihova žrtva voli i izolirati ih

Osoba u vezi s narcisom podložna je stalnim kritikama, rekao je psihijatar dr. Edward Ratush. Pokušat će obezvrijediti sve što njihova žrtva voli, poput svojih interesa i hobija, pa čak i obitelji. Vrijeđat će sve što mogu, govoreći stvari poput:

• Ne sviđaju mi se tvoji prijatelji, nisu dovoljno dobri za tebe
• Sviđa ti se to? To je užasno
• Ne mogu vjerovati da uživaš radeći ovo
• Tvoja me obitelj ne voli. Vjerojatno ih ne bi trebala toliko viđati
• Ako odeš i vidiš svoje prijatelje, bit ću ljut

Izazvat će osjećaj krivnje i učiniti da se osjećate ‘sretnim‘

Klinička psihologinja Lauren Cook rekla je da narcisi znaju kako brzo izazvati osjećaj krivnje ili da ste nešto dužni. To stvara podjelu moći u vezi, rekla je, i čini ih "dominantnim" partnerom.

- Možda će izgovarati rečenice poput "Ako me stvarno voliš" ili "Ako ti je stvarno stalo", umjesto da pokušaju zaraditi vaše poštovanje ili prihvatiti vaše povratne informacije kad želite postaviti granicu - navodi Cook.

Isto tako, dodaje, pokušat će svaliti krivnju na vas tako da se osjećate kao loša osoba jer ne činiti sve što je u vašoj moći da se narcis osjećaj posebnim. Možda će čak i reći nešto poput:

• Imaš sreće što si sa mnom
• Imaš sreće što si u mojoj prisutnosti
• Tako si sretna što imaš moje vrijeme i pažnju

Pokušava stvoriti autoritet

Narcisi također pokušavaju stvoriti autoritet i nadmoć, osobito ako su stariji od svoje žrtve ili imaju "više iskustva". Možda će govoriti nešto poput:

• Prošao sam kroz više veza pa ovo govorim
• Ne možeš to nositi jer sam ja tako rekao
• Zbog toga izgledaš glupo
• Tvoja haljina je prekratka
• Znaš da sam pametniji. Znaš da o ovome znam više od tebe

Pokušavat će vam uništiti samopouzdanje

Kad narcis potpuni iscrpi svoju žrtvu, može mu dosaditi. Možda su iscrpili sva sredstva ili su jednostavno pronašli nekoga novog koga će zlostavljati. U svakom slučaju, u ovoj će fazi njihove uvrede doseći najgoru razinu i naći će više načina da unište svog partnera, osiguravajući da iz veze izađu kao "pobjednici". Ovo su neke od rečenica koje možete čuti:

• Svi te mrze
• Ti si loša osoba
• Nitko te više neće voljeti
• Ja sam najbolji kojeg ćeš imati
• Sama si ovo napravila
• Uživaj u samoći do kraja života

Bit će samo gore

Jedini način da pobjegnete od narcisovih uvreda i prijetnji je da pobjegnete od njih samih, brzo i daleko, kaže Neo. Oni svoje žrtve drže u stalnom stanju stresa i točno znaju što reći kako bi ih povrijedili.

- I ništa se nikada neće promijeniti, stvari će samo postati gore - objašnjava Neo.

Najbolja obrana koju možete imati je poznavanje sebe.

- Kao vrhunski manipulator, narcis će znati kako utjecati na vaše misli i ponašanja. Samosvijest je najbolja obrana od takvih manipulacija - zaključio je Ratush.