Stručnjakinja za veze: Ova seks mantra mi je kompletno promijenila život, a možda pomogne i vama

Nedavno sam pisala o glavnom razlogu zašto žene ne postižu orgazme u onoj mjeri koliko bi to htjele. Ukratko, razlog je to što frajeri misle da je za ženski orgazam dovoljno samo „nabijanje” ili kako se to nekad zvalo „tucanje”. Budimo iskrene, dio krivice snosimo i mi same jer se obično dosađujemo, glumimo orgazam i pokušavamo prevariti partnere. Muškarac leži šutke zadovoljan sobom dok mi ležimo pored njega pitajući se zašto nije potrošio više vremena na predigru ili stimuliranje naše klitoralne zone. I tu dolazi do raspada bilo kakve komunikacije, govori Jana Hocking za New York Post.

SHUTTERSTOCK

Pokazalo se da postoji i još jedan dobar razlog zašto ne doživljavamo orgazme tako često kao muškarci. A to je činjenica da smo više usredotočene na ono što se događa u našoj glavi nego na naše tijelo. Na primjer, Jane je shvatila da je uvijek nastojala biti gore zato što nije htjela da partner vidi kako su njezine grudi ravne. Bila je toliko zauzeta u glavi razmišljanjem o tome kako izgleda njezino tijelo za vrijeme seksa da je zaboravljala na senzacije koje bi joj pružao zgodan muškarac koji je htio uživati.

- Tako je bilo sve dok nedavno nisam porazgovarala s muškarcem koji mi je usred seksa rekao da sam super paranoična, da trebam prestati brinuti o tome kako izgledam i da se moram početi fokusirati na ono što osjećam. Doslovno je prekinuo moji tijek misli i rekao „Prestani stalno pokušavati držati svoje grudi podignute. Želim ih vidjeti u prirodnom izdanju”. Ja sam mislila da ih držim u položaju koji djeluje nekako zavodnički, ali on nije odustajao. Objasnio mi je da grudi koje stoje uspravno izgledaju previše umjetno i da je, kad dođe do trenutka u kojem je bez odjeće, već toliko uzbuđen da ga uopće nije briga u kojem se smjeru moje grudi njišu. U stvari, sviđaju mu se moje grudi.

SHUTTERSTOCK

Blagoslovljeni muškarci i njihova sposobnost da budu posve usredotočeni na sam seksualni čin, a ne na izgled. Kunem se da bi lopov za vrijeme seksa mogao opljačkati cijelu kuću, a da oni to uopće ne bi primijetili. Prezauzeti su onime što rade i uživanjem u onom što vole. Pa zašto je onda većina nas žena toliko opsjednuta svojim izgledom za vrijeme seksa? Postoji jednostavan, iako malo mračan razlog.... - govori i dodaje:

Žene su odgajane da uvijek budu svjesne svojih tijela. U devedesetima i početkom 21. stoljeća časopisi su razvlačili po naslovnicama slike slavnih dama koje izgledaju grozno na plaži jer im se vidi celulit. Štoviše, crvenim su krugom označavali celulit u slučaju da ga čitatelji nisu odmah uočili. Televizijske emisije poput Love Islanda uvjerile su nas da grudi moraju uvijek i u svakom trenutku izgledati prpošno i živahno. Uvjeravali su nas da je idealno žensko tijelo ono s istaknutim grudima i stražnjicom, ali bez masnih naslaga. Oh, ne, ne ne, njih ne smije biti. A nemojmo zaboraviti niti to da nam se propovijedalo da naša kosa mora biti dužine do ispod ramena. A noga s vidljivim dlačicama, uhvaćena u periodu između dva brijanja bila je nešto ogavno.

I što se onda dogodi kad se svučete u krevetu s partnerom? Odjednom postanete svjesni svake, pa i najmanje, sitnice koju ne volite na svom tijelu. To je tako iscrpljujuće.

Probajte

Seks edukatorica Shadeen Francis nedavno je rekla „Oduprite se nagonu da se odvojite od svog tijela i vratite natrag u svoju glavu”. - Vrlo lako se događa da ljudi uživaju i onda svojim mislima izađu iz tog užitka. Te misli mogu zvučati poput „Izgledam li debelo?” - rekla je Francis i objasnila da su sve to internalizirane poruke koje nas drže podalje od mogućnosti užitka.

Dakle, kako da izađemo iz svojih glava u krevetu?

- Bacila sam se na posao guglanja i pronašla neke odlične odgovore na to pitanje. Kao prvo, kad primijetite da to radite, nekoliko puta duboko udahnite i počnite se fokusirati na senzacije u svom tijelu. Na ono što vam pruža užitak. I zadržite se na tome. Kao drugo, ponavljajte mantru u svojoj glavi. Nešto poput „Prisutna sam” ili „Ja sam seksualno biće koje zaslužuje da se osjeća ispunjeno”. Zvuči blesavo, ali ja sam isprobala obje mantre i stvarno djeluju.

I treće, podsjetite sebe na to da je osoba s kojom ste previše zauzeta uživanjem da bi primjećivala gluposti poput trbuščića ili vidljivog celulita. Kao što je jedan od mojih najboljih prijatelja rekao: „Usredotočen sam samo na to da želim seks”. A dodao je i da su „sve grudi predivne grudi”.

Dakle, molim vas žene, za ime svega, prestanite bite gledateljice i uronite posve u trenutak. Seks može biti čaroban ako si dopustite da se opustite - zaključila je.