Bole li i vas već duže vrijeme leđa?
 Foto: iStock
Možda je čudno, ali postoji

Veza dijafragme i boli u donjem dijelu leđa

Dokazano je da masaža dijafragme pomaže u ublažavanju bolova u leđima.

Znanstvenici sa CEU Cardenal Herrera Sveučilišta u Valenciji u Španjolskoj otkrili su da je masaža dijafragme učinkovita pomoć u ublažavanju kroničnih bolova u donjem dijelu leđa.

Istraživanje je provedeno na 66 ispitanika između 18 do 60 godina koji su patili od kronične nespecifične boli najmanje tri mjeseca, a pacijentima podvrgnutima masaži dijafragme bol se u značajnoj mjeri smanjila u usporedbi s grupom koja nije bila podvrgnuta ovom obliku liječenja.

Dijafragma ili ošit je mišić koji se nalazi između grudnog koša i trbuha, ispod rebara i povezana je s torakalnim i lumbalnim kralješcima u kralježnici. Ima važnu ulogu u procesu disanja.

Linker
09. studeni 2024 08:28